Forløb for unge med depression
Oplever du perioder, hvor følelser af nedtrykthed og manglende interesse og overskud hæmmer dig i din hverdag? Perioder hvor det føles som om, en skygge eller dyne af irritation og negative tanker forhindrer dig i at gøre de ting, som du egentlig gerne vil? Det kan være tegn på depression.
På forløbet for unge med depression får du redskaber til at håndtere negative tankemønstre og symptomer på depression.
Vi arbejder med viden om depression, træning i at genkende negative tanker og forebyggelse af tilbagefald.
Sådan foregår et forløb
Forløbet består af 7-9 individuelle samtaler med en psykolog. Psykologen er den samme hver gang. Formålet med samtalerne er at finde frem til det, der specifikt påvirker dig og dit tankemønster i hverdagen.
Vi arbejder med hjemmeopgaver imellem sessionerne. For at få et godt udbytte er det vigtigt, du deltager i hele forløbet.
Mere information om depressionsforløb for unge
Vis alle
Målgruppe
For at deltage på et forløb skal du:
- være mellem 15-22 år
- bo i Københavns Kommune
- have symptomer på depression i let til moderat grad
- ikke have svær depression eller anden behandlingskrævende psykisk sygdom.
Henvisning
Din læge, studievejleder på din ungdomsuddannelse, UU-vejledningen eller Sundhedstjekket i Center for Børn og Unges Sundhed – Kbh kan henvise dig via denne henvisningsformular.
Når du er henvist, får du et brev via Digital Post med en invitation til en visiterende samtale med en psykolog og et link til et spørgeskema, du skal udfylde hurtigst muligt.
Når du har udfyldt skemaet, vil du modtage en tid til en visitationssamtale via Digital Post, hvor du kan tale med en psykolog hos os. Informationerne i skemaet er psykologens forberedelse til samtalen. Sammen finder vi ud af, om forløbet er det rigtige for dig, eller om der er andre og mere relevante tilbud.
Symptomer på depression
Typiske symptomer på depression er:
- Tristhed og nedtrykthed
- Lav energi eller hurtig udtrætning
- Nedsat lyst til eller interesse for ting du plejer at holde af
- Selvbebrejdelse og skyldfølelse
- Dårlig søvn
- Ændret vægt og appetit
- Koncentrationsbesvær og dårlig hukommelse.
