Stilhed med klokker - 10 minutter

[Lyden af en syngeskål]

Her er 10 minutters stilhed til meditation. Når meditationen er slut, vil du igen hører lyden af syngeskålen. De 10 minutter begynder nu.

[Lyden af en klokken - lyden varer i 10 minutter]

[Lyden af en syngeskål – lyden varer 30 sekunder]